冥想指南剧情介绍
深吸一口气，用Netflix最新的原创剧集《Headspace 冥想正念指南》善待你的心灵，开始新的一年吧。 安迪·普迪迪科姆(Andy Puddicombe)曾是一名佛教僧侣，也是广受全球喜爱的Headspace冥想应用的联合创始人。在8集动画的过程中，他带领观众了解了冥想背后的好处和科学。 每集时长20分钟，展示了一种不同的正念技巧，有助于练习冥想-专注于压力、睡眠和放手等主题-并在每一章的最后以指导冥想结束。 展开全部
艾德里安·霍姆斯 阿基拉·阿克巴 吉米·耶肯博拉 贾巴里·班克斯 卡桑德拉·弗里曼 可可·琼斯 Jordan L. Jones Simone Joy Jones Vic Mensa Alycia Pascual-Pena 奥利·索罗坦 阿兹·泰思费 Robert Gatewood
纳塔莉·贝伊 布鲁诺·沃尔科维奇 费利佩·曼吉安 格里高利·菲托西 Valérie Karsenti 克莱门泰·波达兹
洛伦佐·里凯尔米 袁文忠 杨紫琼 郑启蕙 本尼迪克特·黄 尹成植 林路迪 陈冲
奥利维亚·斯万 托德·拉桑斯 肖恩·萨加尔 Tuuli Narkle Mavournee Hazel 威廉·麦克因斯
Tara Moayedi 艾奇·罗伯逊 Daisuke Tsuji 忽那汐里 比利·巴瑞特 英迪娅·布朗 帕迪·赫兰德 Cache Vanderpuye 伊川东吾 Louis Toghill 汤姆·库伦 马克斯·芬查姆 印第安·简·弗朗西斯 Aiyana Goodfellow 艾萨克·赫斯利普 伊斯拉·约翰斯顿 斯坦利·莱恩 诺亚·比恩 迈克尔·哈尔尼 森尚子 伊莲娜·艾尔米纳斯 艾米莉·奥尔索斯 沙米尔·安德森 莫·巴艾尔 汤姆·布里特尼 黛比·坎贝尔 Talia Cuomo 格什菲·法拉哈尼
鲍勃·奥登科克 乔纳森·班克斯 蕾亚·塞洪 帕特里克·法比安 迈克尔·曼多 吉安卡罗·埃斯波西托 蒂娜·帕克 马克·马戈利斯 凯瑞·康顿 斯蒂芬·卡皮契奇
乔·曼特纳 马修·格雷·古柏勒 A·J·库克 克斯汀·范奈丝 爱莎·泰勒 丹尼尔·海尼 亚当·罗德里格兹 帕姬·布鲁斯特 乔什·斯图沃特 博德希·埃夫曼 翠茜·索姆斯 安德鲁·皮菲克 谢默·摩尔
大卫·田纳特 凯瑟琳·塔特 舒提·盖特瓦 雅斯敏·芬尼 尼尔·帕特里克·哈里斯 伯纳德·克理宾斯 杰奎琳·金 卡尔·柯林斯 鲁思·马德利 米瑞安·玛格莱斯 米莉·吉布森